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纠结的十月快要过去了,你的瓶颈跨过去了吗?
作者: 来源:  点击数:4 添加时间:2018-10-31

        纠结的十月就要结束了!!!

        你的复习进度怎么样了?准备好冲刺阶段了吗?

        1.遇到瓶颈的表现

        1、拖延癌晚期

        复习到这个阶段,很多人都会进入到一个疲惫期。复习计划很完善,却总是计划赶不上变化,计划背50个单词,结果一小时后脑子里还空空如也,计划做真题,结果填空还没做完就坚持不下去了。倦怠和拖延导致的最直接的后果就是严重打击考研信心,进一步衍生焦虑、烦躁,打破复习计划。

         2、开始自我怀疑

        你有没有突然觉得复习到了这个阶段,原本预想自己在经历了之前的“艰苦”岁月后应该信手拈来的单词竟然只是觉得熟悉却记不住,原本很顺手的题目却屡屡出错?然后就开始自我怀疑,怀疑自己究竟能不能成功,怀疑自己的学习能力。

         3、“外面”的世界很精彩

        很多人开始关注别人的复习进度,总感觉自己落后于人,导致自己陷入焦虑不安。还有一些室友不考研的同学,会因为生活节奏不同与舍友发生不愉快,这些都会让复习进度受到阻碍。

         11月备考真题突破

         在了解了自己现阶段的状态以后,最主要的还是抓紧时间进行真题模拟考试,毕竟一年多的辛苦最后还是要落实的卷子上,考卷才是检验复习成果的唯一标准。因此考前两个月,各位要集中精力模拟,包括真题模拟和某些科目的仿真模拟。当然,做题不是目的,通过做题发现问题解决问题是根本!

         真题的高效使用方法:

          第一,全真状态下的真题模拟;定好时间,带好答题卡,找一个安静的环境,来一场只有一个人的考试。

          第二,分析试卷,为什么会做错,这一考点还有什么样的出题方式?同时要学会分析考试过程,优化应试策略,做题顺序等;

          第三,重要考点相关题目重复做,重做错题、不确定的题(蒙对的、有疑问的),重做有快速解法的真题,熟悉更优解析方法、技巧,培养快速解题习惯。

          第四,当真题试卷全部做完,数学部分要按章节模块重新做一到两遍,直到每个考点的方法等都烂熟于心,直到每个题都毫无问题、轻松解题为止。

          第五,仿真模拟。某些科目仅仅真题试卷当然不够,仿真模拟必不可少。

          心态、习惯的调整

         1.科学复习,稍安勿躁。

         焦虑的心态让原本困难的科目显得更加困难,面对这些,大家要积极调整复习的方式,比如利用思维导图串联知识点,熟悉真题明晰专业课难点重点等等。

         2.饮食调整,适当午休,拒绝熬夜。

        冲刺阶段有必要吃一些高能量的事物,保证自己的体力能够支撑你考完试。

        短暂午休(可以是半小时,可以是20分钟,甚至是10分钟),一定能够带来学习上的神奇效果。

        熬夜会形成恶性循环。过度熬夜会造成白天精神状态不佳,复习效率低,很明显这样的做法是得不偿失的。

        你不要惊慌,

        你不要焦虑,

        相信你会在不远的未来,

        遇见更好的自己!



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